醋泡黑豆是个好东西。它们对人体健康有很多好处，比如解决便秘问题，降低血脂和血压，治疗腰酸腿痛，解决前列腺疾病等问题。那么用醋泡黑豆怎么办呢？
我。黑豆用醋泡的做法
醋泡黑豆有美容、减肥、强肾、明目、乌发等功效。视力下降、眼痛、干燥、头晕、头痛。同时，用醋泡黑豆对改善近视等眼部疾病有很好的效果。
1.准备醋和黑豆。
2. 黑豆用水洗净。
3. 然后放入平底锅，中火煎。
4.翻炒至豆皮裂开，冒出豆香。
5、冷却后放入容器中。
6、倒入2倍的醋，盖上盖子密封，一周后即可食用。
二、黑豆醋泡步骤
1 将洗净、晒干的黑豆放入炒锅中，中火煎炸。
2 五分钟后，您可以闻到一股豆香并听到爆裂声。这是爆裂的黑豆。皮爆裂后，转小火再煎五分钟。
3 放入容器中，置于通风处冷却。
4 将冷却的黑豆放入有盖的容器中，倒入能盖住豆子的醋。 （任何一种醋都可以，我用陈醋。）
5 当黑豆吸收了所有的醋后，就可以装盘了。加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
6 一次不需要多吃，两三个就够了，但坚持吃才有效果！
三、黑豆用醋泡的做法
1、黑豆洗净，干锅煎。
2. 翻炒至豆裂开花。
3.找一个可以密封的容器，把炒好的豆子放进容器里。
4、倒入醋，醋的量一定要少于黑豆，因为醋泡一会儿。
5. 密封罐子。
6、一周后开罐，黑豆已经肿大，此时可以食用。
微信扫码添加客服