说到壮阳药，很多人认为可能需要使用一些壮阳药，但不建议使用这种方法，以免产生更大的副作用，但有一些保健药材比较好，比如鹿鞭壮阳药效果是很好，下面是具体方法。
练习一
鹿鞭用温水冲洗干净，刮去粗糙的皮屑，剪开，洗净，切成3厘米长的段。母鸡切条，猪蹄洗净，山药软化切成2厘米厚的瓜子片，枸杞去杂，待用。锅中倒入水，加入姜、葱、料酒和鹿鞭，大火煮15分钟，去掉鹿鞭，原汤暂时不用。所以3次。把砂锅放在火上，加适量水，加入猪肘、鸡块、鹿鞭、楠、芦苇和人参，煮沸，去沫，加料酒、葱、姜、胡椒粉、炖两个半小时，去掉姜葱，把猪肉去掉备用。将山药、糯米糕、盐、胡椒粉、味精放入锅中，用大火煨至山药酥脆。用碗，先把山药铺的底部去掉，把鸡块放在上面。鹿鞭、枸杞，再倒入原汤中即可食用。
练习二
1、鹿冲用温水浸泡10到12小时左右。中间要换几次温水，刮去皮毛的杂质，切开刮掉里面的皮毛和杂质，洗干净，切成3厘米长的小块。将狗肾浸泡在温水中，刷洗干净后，冲洗30分钟。山药软化切成2厘米厚的片，枸杞去杂，巴戟戟和菟丝子一起用纱布包好。 2. 将母鸡切成长约3厘米、宽约1.2厘米的块。猪蹄洗净，用镊子夹去残毛，姜葱洗净备用。 3、锅中倒入约1500毫升水，加入姜、葱、绍酒和卤虫段，大火煮15分钟，捞出卤虫，不要用原汤。该方法重复两次。 4.砂锅里放适量的水，加入猪肘、鸡块、楠、鲁。人参、鹿冲、狗肾在灶上大火煮开，除去泡沫，加入绍酒、大葱、胡椒粉，炖约1.5小时后，捞出姜葱，取出猪手别用，再加入山药、枸杞、巴戟天、菟丝子、盐、胡椒粉，放入锅中，大火炖至山药汤浓。 . 5. 用汤碗，先把怀药铺的底部取出，放上鸡块，再放上卤虫，再加入原汤即可上桌。
防范措施
吃鲁边壮阳汤要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或辛辣食物。
3、积极参加户外运动，放松身心。
4、不要给自己太大压力，学会合理减压。
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