姚姥爷食疗养生膏方

竹丝鸡煲汤这样做,简单又滋补

大家应该都知道,鸡汤对滋补身体非常有效,尤其是大病初愈的人、孕妇、坐月子的妇女。完成练习。

1. 鱼鳔竹丝鸡汤

材料

鱼鳔、竹鸡、瘦肉、姜、龙眼

实践

1. 将竹丝鸡放入电磁炉,加入瘦肉、桂圆、姜

2、加入鱼肚和适量的水,拍完再加水

3、花鳔一定要大火用,这样才能呈乳白色。

2. 椰竹鸡

食谱介绍 此汤水润鲜美,老少皆宜。

材料

再经竹丝鸡 1kg左右(去皮、去尾、去泥,以免汤油腻),椰子1个,硬壳由售货员去壳(椰肉棕背可剥),2片生姜适量,盐适量

实践

1. 竹丝鸡用开水飞过,椰子肉切成4厘米左右的小块。上述材料洗净后,放入瓦宝,倒入2.5升开水(也放入椰子水),炖2小时左右,加盐调味。

3.淮山红枣竹丝鸡汤

材料

竹丝鸡半只、山药200克、红枣6粒、水8碗

实践

1、将竹丝鸡洗净,切成大块;山药去皮,切成厚片;去掉红枣的核心并冲洗干净

2. 将竹丝鸡放入冷水锅中冲洗掉泡沫,放入汤锅中,加入山药、红枣,加水8碗

3.大火烧开后,继续大火10分钟,再转小火煮2小时

4. 用盐调味并饮用。煮竹丝鸡和山药蘸煮酱油会很好吃

4. 古时龙眼竹丝鸡

材料

乌鸡1只、姜黄20克、桂圆12个、党参10克、山药10克、玉竹10克、枸杞10个

实践

1、浸泡两个小时以上。

2.乌鸡煮沸去血沫,加水煮沸,加入除枸杞外的所有材料,小火炖2小时,再加入枸杞和盐。




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