姚姥爷食疗养生膏方

甜品芋头的做法,越吃越开心

芋头也叫芋头,可以养胃健脾,但是很多人小时候还是吃芋头。当他们长大后,他们不吃这些健康食品。今天我们要介绍的芋头甜品,可以让你吃的越多越开心。

1、芋圆甜品的做法

芋头 紫薯 红薯 红薯淀粉 马铃薯淀粉 白砂糖

实践

1.紫薯去皮切块,芋头切块,红薯切块,用水蒸熟

2、红薯、芋头、紫薯,去皮蒸前各300克,红薯淀粉150克/份,马铃薯淀粉100克,使用时均分3份

3. 取一袋150克的红薯淀粉,将2/3的量放入锅中,拌入约30克的马铃薯淀粉

4. 蒸芋头

5.先做红薯味,把红薯捣成泥

6. 将开水倒入淀粉中。 . .如果你有开水要小心。 .不会太多! ! !如果烫的时候淀粉干了(红薯含水量大..所以更要控水),用筷子快速搅拌

7.揉成一个球,不一定要光滑

8.加入红薯泥

9. 稍微揉一揉

10.加糖

11.这时候面团会粘在手上,慢慢加入剩下的1/3红薯淀粉揉成团

12、揉至面团光滑不粘手,不要偷懒。 . .多揉,这样出来的芋圆会Q哈

13.洗盆,然后做紫薯,把紫薯捣成泥

14. 取另一份150克红薯淀粉,同法,放入2/3,拌入约30克马铃薯淀粉,加少许开水烫熟,揉成球状

15.放紫薯泥,紫薯泥会比较干,不用担心放太多

16.揉好,慢慢加入剩下的1/3的红薯淀粉,揉至表面光滑不粘手,紫薯比较干,可能150克红薯淀粉用不完吧,看

18、用同样的方法做芋头,芋头很粘,要耐心等待。

19.三个面团准备好

20.面团里可能有小芋头颗粒,小紫薯,没关系,吃起来会更有趣

21.将面团擀成长条,切成小块

22.紫薯和红薯的获取方法相同

23.现成的芋头球、红薯球

24. 将准备好的芋头球煮沸。注意,可以先放芋头和红薯,因为紫薯会变色。放入锅中后立即用勺子和铲子将底部取出。不要让它粘在底部。锅底

25.大火煮至芋头球全部浮起,继续煮2-3分钟,看你做的大小,可以尝尝,咬开,煮透

26.紫薯取出后放入

27.全部煮熟

28、按自己喜欢的口味吃

2. 芋头汤

材料

芋头800克、糖200克、水3500㏄

实践

1. 芋头去皮洗净,切成小方块,沥干备用。

2. 取一个钢锅,倒入3500㏄的水,然后加入步骤1中的芋头块,用小火煮约40分钟,直到芋头完全煮熟变软。

3.将白糖倒入方法2的锅中,搅拌均匀,煮至芋头入味。

3. 椰子芋头铜锣烧

材料

适量鲜皮、芋头400克、牛奶100克、椰奶60克、奶油15克、全蛋1个、细砂糖50克、玉米粉10克

实践

1、芋头洗净,去皮切片,放入蒸锅,大火蒸至熟透,取出压成泥备用。

2. 将牛奶、椰奶和奶油放入锅中,用小火煮至约 85°C。

3、全蛋打散后,倒入充分混合的白砂糖和玉米粉中,搅拌均匀。然后加入方法2的成分,搅拌均匀。用中低火烹饪和搅拌,直到它变得凝胶状和光滑。

4. 继续加入第1步的芋泥搅拌至完全均匀,然后关火放凉,再放入冰箱冷藏至少15分钟。

5. 取生铜锣烧皮,分别填入适量方法4的馅料,放入密封保鲜盒中,放入冰箱冷藏,享用时直接品尝。




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