姚姥爷食疗养生膏方

蒸芋头的做法,好吃停不下来

芋头的制作方法很多,而且它的营养也很高,味道也更好。最简单的方法是蒸芋头。如果觉得蒸芋头单调,也可以试试蒸芋头或者芋头蒸肉的方法。味道都很好吃。是非常好的。

<强> 1。蒸芋头

材料

小芋头(根据人数准备,这里是三个的量),盐(诀窍在这里)

实践

1、小芋头洗净后,不要去头。

2、在芋头的切面上抹一层盐。

3. 装盘,蒸20分钟即可食用。

<强> 2。蒸芋头

材料

主料:大米300克,糯米50克,五香粉1.5茶匙,芋头300克左右,花椒1汤匙

调料:蒜末、葱花、盐适量、生抽1汤匙、糖0.5茶匙、油1汤匙

实践

1. 将米饭和糯米放入锅中(不用油),小火慢炒。

2. 炒至米饭变黄,闻起来有香味,然后关火放凉。

3. 放入搅拌机,研磨成粉末。

4. 加入适量盐和五香粉,拌匀,待用。

5. 芋头去皮洗净,切成滚刀块。

6. 加入酱油、盐、糖和油,拌匀腌制约30分钟。

7. 加入三汤匙预先磨好的米粉,搅拌均匀。

8. 将沾有米粉的芋头铺在耐热碗中,加入蒜末和胡椒粉。

9.高压锅里放适量水,放在蒸架上,把芋头放入高压锅,盖紧锅盖,大火煮至蒸熟,转中火蒸15分钟左右,然后关掉暖气。

10、高压锅出锅后,打开锅盖撒上葱花。

尖端

1.这个量的米粉可以做几道蒸菜。做好的米粉密封保存,非常方便下次使用。

2、做米线的时候,如果没有糯米,可以不放;加入少量糯米会使米粉口感更好。

3、剥芋头时最好戴上手套,以免手接触到芋头的粘液时发痒。

三、芋头肉

材料

芋头、猪肉、盐、玉米淀粉、料酒、酱油、海鲜酱、生油

实践

1. 猪肉洗净切片,用盐、生粉、料酒、酱油、海鲜酱腌制2小时。

2. 芋头去皮切小块放在盘子里,再把猪肉片放在芋头上,淋少许油。

3. 蒸7分钟。




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