姚姥爷食疗养生膏方

折耳根炒腊肉怎么做?

折耳腊肉是贵州名菜,腊肉在北方是不能吃的。这道菜最大的特点就是清爽开胃。贵州人喜欢吃辣。最正宗的味道是在折耳的煎培根中加入一些辣椒。

材料

培根300克、折耳150克、香菜50克、韭菜25克、青椒、干辣椒各25克、料酒5克、花椒粒15粒、糖5克、盐3克、 30克混合油。

生产方式编辑

1. 用半肥瘦培根,烧皮,刮洗干净,煮熟后切成薄片。生姜切成片,青辣椒和干辣椒斜切段,香菜和细香葱切段。

2. 将合耳的叶子和须根去掉,洗净切成3厘米长的段,用盐腌2分钟,然后冲洗干净,沥干水分。

3. 炒锅开大火,倒入混合油,烧至60%火,加入青椒、干辣椒节、花椒,炒至青辣椒成熟,铲出备用。将培根片炒成“灯盏窝”字形,加入姜片、糖、料酒翻炒片刻,然后将耳根折起来,炒熟青椒、干辣椒和花椒粒,加入小葱、香菜拌匀,快速上菜。

防范措施

不用金属刀切割折耳根,可以更好地保持折耳根的原汁原味。而且,用手掰折耳根时,可以感受一下折耳根是否新鲜、酥脆,老的折耳根可以随时取出。

热尔根可以生吃。如果喜欢哲尔根的味道,就不用炒久了。不喜欢哲尔根的味道可以适当调整

延长烹调时间,使折耳的“腥”味明显减少。

培根要肥瘦连皮,五花培根。农家培根颜色较深,烟熏味较浓。如果不喜欢烟味,可以用“风肉”(未熏过的培根)煮。

培根含有大量盐分,烹调时请酌情加盐。对于不适合吃太多盐的人来说,腊肉在制作过程中可以用开水煮一下,味道会比较清淡。




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