茄子对每个人来说都很容易吃。作为一种蔬菜,它的天然营养价值也很高。怎么做出好吃的茄子,那么你应该知道一些方法和技巧,比如东坡茄子锅和咸鱼鸡蒸茄子。都是比较常见的。
<强> 1。东坡茄子锅制作材料
主料:五花肉500克,茄子3个,肉末50克,荷叶1片,红辣椒片,青椒片,葱花。
调料:葱、姜、盐、色拉油、味精、鸡精、糖、黑酱油、胡椒粉、香油、水、淀粉。
教你做东坡茄子锅,怎么做东坡茄子锅好吃到又红又脆。
2. 茄子切长条,入油锅炸,加入肉末和五花肉汁炖煮,加盐、鸡精、糖和香油调味,勾芡。
3. 锅底放荷叶和五花肉,放入炖好的茄子、肉末、红辣椒片、青椒片、葱花,煮5分钟。
<强> 2。咸鱼鸡块蒸茄子材料
主料:咸鱼50克,鸡肉50克,茄子250克,葱丝,红辣椒丝。
调料:鱼露、盐、鸡精、胡椒粉、糖、色拉油适量。
1.茄子切成长条,抹油,放在盘子里。
2. 咸鱼和鸡肉切丁,撒在茄子上。
3. 盘中加入调味料(色拉油除外),入筐蒸熟,撒上葱丝、红辣椒丝,淋上热油。
<强> 3。茄子炒肉做法详细介绍
茄子炒肉的制作材料: 主料:里脊肉、茄子
调料:盐(或酱油)、玉米淀粉、大蒜、胡椒粉、味精少许
1. 里脊肉切丝,加少许盐(或酱油),加入玉米淀粉拌匀,加少许油,拌匀。
2、锅中油烧热,将肉丝用大火炒熟后加入。
3.茄子切成斜刀片,放入油锅中炸至软,取出茄子,倒出油,留少许,加入蒜末炒香,倒入茄子,加入海天牌酱油,小火炖1-2分钟,加入炒好的肉丝,胡椒粉,少许味精。
4、省油做法:茄子切成斜刀片,在水中浸泡几分钟,取出少许晾干,锅内加油(量与平时烹调相近),加入蒜末炒香,倒入茄子,翻炒几下。 ,加入海天牌生抽,小火炖几分钟,加入炸好的肉丝、胡椒粉和少许味精。

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