8个中医食疗轻松解决积食，人人适用！

伤性食物又称积食，吃得过多而饱，食物在胃中不易消化，引起食欲不振、厌食、恶心、呕吐等一系列精神不振的反映。食物堆积主要表现为腹胀、大便干燥或有酸味。长期吃会导致营养不良，影响身体健康。

8个中医偏方解决饮食问题

<强> 1。谷物过多：

如食欲不振，宜取适量大米（小米、粳米、糯米），烧焦研末，温开水送服，每次5克，一日3次。天。也可用炒麦芽30克水煎，或与白萝卜捣烂取汁。

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