姚姥爷食疗养生膏方

凉拌莲藕的做法有哪些?

凉藕是比较常见的做法,可以帮助我们增加食欲,而且凉藕的做法有很多,所以喜欢藕的朋友,可以多了解一下这些特殊的凉藕做法。

莲藕凉片做法一:将莲藕洗净切片,用锅烧开水。水开后,放入莲藕片,煮三分钟左右。将莲藕片从冷水中取出,然后用冷水浸泡。这一步是最重要的,不然莲藕片不会脆的。莲藕泡的时候,切一些葱花、芫荽碎、蒜末放入碗中,加入酱油、醋、少许盐和香油,搅拌均匀。用漏勺捞起藕片,沥干水分,装盘,倒入准备好的调味料。

凉藕片做法二:莲藕、干红辣椒、大葱、糖、盐、味精、醋。莲藕去皮,切片,放入水中焯两分钟左右。时间长了就不香脆不好吃了。锅里放少许油,小火,加入红辣椒爆香,放凉后倒入盛有藕片的容器中,加入各种调味料拌匀即可。

凉拌藕片方法三:藕500克,生抽15克,精盐6克,味精2克,葱花3克,姜丝3克,切片3克大蒜。莲藕洗净,去皮,切成片,用开水焯一下,控制水分,装盘。将葱花、姜丝、蒜片放在藕片上,加入酱油、精盐、味精,拌匀。

凉藕片做法四:藕500克,盐1克,白糖20克,醋10克,大葱10克,生姜10克。莲藕洗净,切成薄片,入锅沸水中焯一下,捞出晾凉,装盘。洋葱剁碎,姜剁碎。将精盐、糖、醋、冷水、葱、姜充分混合,淋在藕片上。

制作要领:莲藕洗净切片后最好洗干净,因为莲藕的一些洞里有泥。藕片焯水后,取出藕片用冰水浸泡,否则影响口感,不脆。




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