在很多人的印象中，榴莲的果肉是可以食用的，营养价值非常高。至于核心，它没有任何作用。事实证明，这种想法是非常错误的。榴莲核的营养价值不容小觑。它不仅有一定的药用价值，还可以用来做汤。
我。榴莲核的营养价值
榴莲是泰国最有名的，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈，喜欢它的人称赞它的香味，讨厌它的人抱怨它的臭味。由于其高营养价值，它确实被广泛接受食用。
当然，作为榴莲的核心部分，榴莲核心也具有一定的药用价值。广东人用榴莲核做汤。与榴莲的果肉相比，榴莲的果核更温和，晒干煮汤可以补肾健脾。榴莲核是用来做汤的。剥去外皮后，与主料一起炖煮。口感软糯，像芋头和栗子。具有补肾健脾之功效。榴莲核还可以和其他水果一起做甜汤，非常好吃。
榴莲核的功效是清补气、润燥滋阴。
用榴莲壳煮的水洗澡，不仅可以美化皮肤，还可以治疗皮肤瘙痒，尤其是中老年人。我听了之后，立即付诸实践。我把去掉里面白色果肉的榴莲壳放进一个大锅里，用开水洗澡。没想到开水根本不是榴莲的原味，而是很自然的味道。香草味，用纱布过滤，直接用来洗澡。泡完澡，身上散发出淡淡的清香。也可以用毛巾直接擦洗身体。不过需要注意的是，白毛巾泡水会变黄，洗不掉最好。用旧毛巾洗澡。用榴莲水洗净后，不要用水冲洗，这样保养护肤效果会更好。这是一种很棒的天然沐浴露，它充分利用了它，所以为什么不呢。
二、榴莲坑的吃法
一直听说榴莲核可以吃，但是很多人不知道怎么吃。今天，我将介绍一种来自印度的饮食方法。事实上，这种吃榴莲核的方法也经常被广州人使用。你不妨学习一下。
榴莲核吃法：
1.买了榴莲后，把果核分开，用牙齿张开嘴吃，不用教。
2.建议想尝试榴莲核的朋友先用手将核分开，不要直接嚼肉吐核，不卫生。
3. 将锅放入水中，中火煮20分钟左右，捞出用冷水冷却。
4. 小心剥去芯皮。这个核的质地和其他坚果差不多，煮熟后感觉有点粉。
5.外层颜色较深，即使加了点口香糖，也有吃栗子的感觉，也有吃芋头的感觉。
三、榴莲核可以用来煲汤吗？
很多人在吃榴莲的时候通常会把榴莲核扔掉。其实榴莲核是个好东西。它可以生吃。晒干后，有补肾健脾之功效。广东人用榴莲核做汤。那么榴莲仁可以用来做汤吗？
答案当然是肯定的，那么榴莲核能做出什么样的汤呢？小编也会顺便给大家罗列一下。有兴趣的可以试试：
冬瓜榴莲鸡骨汤。
材料：鸡骨头、榴莲核、冬瓜、粉丝、油面筋、香菜。
实践：
1. 将鸡骨头、榴莲核、冬瓜和油面筋放入电饭锅中煮30分钟。
2、加入适量盐和白胡椒粉，加入粉丝继续煮10分钟，然后撒上香菜。
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