榴莲是一种非常美味的水果。虽然榴莲的味道让人难以接受，但榴莲果肉的味道却让无数人爱上了它。许多人在第一次尝试后就爱上了榴莲。吃榴莲，也叫榴莲瘾，经常吃榴莲就上瘾了吗？效果如何？
经常吃榴莲会上瘾，但它是一种健康的瘾。
1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂质，对身体有很好的滋补作用。气味具有开胃和促进食欲的作用。其中的膳食纤维还可以促进肠蠕动。既可用于病后滋补身体，也可用于产后妇女。不过，榴莲虽好，但一次不宜吃太多。由于它的营养丰富，当它不能被充分吸收时，你的胃会变得很热。
2、榴莲性温，能活血散寒，缓解痛经，尤其适合痛经的女性食用；还可改善小腹风寒感冒症状，促进体温升高，是寒性体质者的理想补品。榴莲具有极高的营养价值。经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，暖身。
3.滋阴强身，散风清热，利胆退黄，杀虫止痒，滋补身体。榴莲有一种特殊的气味，不同的人感受不同，有人觉得它闻起来像猫屎，也有人觉得它有一股香味。榴莲的气味有开胃促进食欲的作用，其中的膳食纤维能促进肠道蠕动。
防范措施：
吃多了可以吃几颗山竹。只有水果女王才能征服水果之王。如果找不到山竹，可以吃点红毛丹。
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