姚姥爷食疗养生膏方

焖牛腩的做法有哪些?

红烧牛腩的关键在于时间和火候的控制。有些人不知道这个红烧牛腩是怎么做的,很容易时间短或过长,都会影响牛腩的味道。合格的红烧牛腩应该有一定的嚼劲,入口即化。

主要成分

牛腩200克、白萝卜100克、胡萝卜20克、蒜苗10克、姜1小片、八角适量、桂皮适量、淀粉适量;

调味料

食用油30克,香油1茶匙,食用油3茶匙,生抽1茶匙,高汤2茶匙,料酒2茶匙,胡椒粉少许,精盐1茶匙,生抽1/2茶匙味精;

实践

1、将买来的牛腩用清水浸泡半小时,中间换水,尽量把血浸出。

2. 将牛腩在水中焯一下。

3. 将姜大块松开,葱切段,蒜头去皮,白萝卜用滚刀切大块。

4. 锅里倒油,放入葱姜蒜爆香。关火,加入两块腐乳,一块腐乳,一勺竹侯酱,稍微翻炒一下。

5. 将牛腩倒入开水,加入八角两颗,桂皮一小块翻炒,然后盖上锅盖小火炖一会。当牛肉本身变干时,往锅里加水,至少盖住牛腩。

6、水开后倒入紫砂锅中小火炖。

7. 一小时后,加入白萝卜块,加盐调味,继续煮两小时。




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