高血压患者除了听从医嘱控制血压外，还应注意日常饮食，因为合理的饮食也能有效帮助控制血压。都有一定的效果。
1.海带和玉米丝治疗高血压：海带和玉米丝。 30克海带洗净，切丝。将玉米丝稍微冲洗一下，与海带丝一起放入砂锅中，加水煮成汤。
2、芹菜高血压粥：芹菜50克，大米50克。芹菜洗净，去梗和粳米煮成粥，洗叶煎取汁，待粥煮开后加入。
3、治疗高血压的梅粥：白梅5克，白菊花6克，粳米50-100克。取粳米煮成粥。将白梅花和白菊花冲洗干净。粥煮好后，加入两种花，再煮一会儿。
4、菊花脑治疗高血压：菊花肚。取菊花芽菜（15-20g）洗净后，放入砂锅中，加适量水和少许盐，煮成汤，喝汤，菊花脑，甘凉，清肝明目，滋补活血祛风，平肝解毒，具有显着的解热降血压作用。
5、罗布麻叶治疗高血压：罗布麻叶、山楂、五味子适量，用开水冲泡后人饮用。
6.高血压猪脑：猪脑和骨髓1对，天麻和陈皮各10克。将猪脑、陈皮、天麻洗净，放入锅中，加盐、味精、葱、姜各少许，加水适量，水炖即可食用。
7、高血压西瓜皮：玉米丝、西瓜皮、香蕉适量。玉米丝洗净，西瓜皮洗净切块。香蕉去皮，切成小块。加入4碗水，在砂锅中煎至1碗半。加入冰糖调味。
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