番石榴是一种营养价值非常高的水果。其中所含的维生素C对治疗糖尿病有很好的作用，而且女性经常吃一些番石榴还可以美容养颜、减肥瘦身，那么红心番石榴有哪些吃法呢？毛呢布？
番石榴营养丰富，能增加食欲，促进儿童生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷和铁。番石榴具有很高的营养价值。在维生素C方面，它高于柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜和菠萝。它还富含铁、钙和磷。种子中的铁含量比其他水果要好，最好可以一起吃。多吃可以延缓衰老，排除体内毒素。
1.整体原汁原味；也可以作为水果蔬菜食用，抗氧化效果最好的水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。
2.切成片或颗粒，可以随意切成不规则的小块，一块吃，更香脆可口；还可以根据自己的不同口味添加细盐、咸梅、咸梅粉等。放在冰箱里味道更好。
3、榨汁（美容果汁：100毫升果汁中含有98毫克维生素C），需要加入适量的凉开水，根据个人口味和身体需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜。滋养和恢复肌肤光泽。
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