由于生活习惯，很多孩子有挑食的习惯，容易导致缺锌。孩子体内缺锌会影响身体发育，所以需要通过饮食来补充缺乏的元素，纠正不良的饮食习惯。
锌配方：
1、三豆粥： 取绿豆、黑豆、红豆适量，加少许米，洗净同煮。煮沸后，加入甜味或咸味。
2、猪胰泥：猪胰洗净切块后，用刀翻面刮成糊状，再加入少量油、盐、玉米淀粉和味精等调味品拌匀，蒸熟。食用。
3、果酱： 将板栗肉磨成粉，在板栗粉中加水和糖，或加少许米粒煮成稀糊状。
4. 苹果泥，喝苹果汁： 将苹果洗净，用水去皮，然后用勺子将苹果轻轻刮成果泥，制成苹果泥。汤汁和汁液会变成苹果汁。
5. 金针菇： 此菜含锌约12、9毫克，富含儿童必需氨基酸，可调节儿童体内锌含量。红黄绿三色的搭配，很容易调动孩子的食欲。
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