血热主要是指热空气进入血液，导致血液循环加快而引起的一种病理状态。血液很容易引起很多疾病，所以要吃一些凉血的食物。毛呢布？
苦丁茶
苦丁茶的药用效果很明显。中医认为它具有散风热、清头目、消烦渴的作用。成品茶味苦，后甘凉。利尿强心，润喉止咳，降血压减肥，抑癌防癌，抗衰老，活血化瘀。 “益寿茶”等名称。
菊花茶
菊花茶的药用功效是甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，具有解热作用，具有独特的美容作用。长期饮用对女性面部美容有很好的效果。冰糖或蜂蜜凉菊花茶很受欢迎，因为它具有清凉、降火、润喉的作用。
苦瓜茶
苦瓜茶是以生长在闽西山区未受污染的绿水青山中的苦瓜为原料制成的。经杀菌干燥精制而成。经高温杀菌烘烤制成的苦瓜茶不含任何添加剂。它是一种纯天然的有机食品。长期饮用可提高人体免疫力，对高脂血症有显着疗效。它还可以缓解中暑，抗肿瘤，预防糖尿病。
绿豆汤
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的清热力在皮里，所以为了清热，煮绿豆汤的时候不要煮太久。这样煮出来的绿豆汤色泽翠绿，比较清淡。喝的时候不需要和豆子一起吃，只要喝汤就能达到很好的清热效果。绿豆与其他食物同煮，疗效更佳，如绿豆银花汤：绿豆100克，金银花30克，煎服。
微信扫码添加客服