50岁以后，由于饮食中营养过多，或者身体不注意运动，很容易引起人体内的高血压。高血压会引起头晕和脑热，甚至会引起恶心和呕吐。这个大家要注意了，喝茶能不能降血压。首先，喝茶可以降血压，但我们选择的茶主要是山楂茶、菊花茶、槐花茶和荷叶茶。
1、菊花茶：菊花应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭地区出生的大白菊或小白菊。每次饮用约3克茶水，每日3次；菊花也可加金银花、甘草煎服，代替茶饮，具有平肝明目、清热解毒之功效。此法对高血压、动脉硬化患者疗效显着。
2、山楂茶：山楂中所含的成分可以帮助消化，扩张血管，降低血糖和血压。常饮山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是：每天数次饮用1-2片新鲜山楂果。
3、荷叶茶：中医实践表明，荷叶泡汤煎服，具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减肥和肥胖的良药。治疗高血压的饮法是：新鲜荷叶半片洗净切碎，加水适量，煮沸放凉后饮茶。
4、苦参茶：将苦参树上长出的嫩芽摘下晒干后，用沸水浸泡，当茶饮用，一日数次。同时，苦参具有收缩血管、止血的作用。
5、首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓的作用。血脂升高的人，常喝首乌茶有非常明显的效果。制法如下：取首乌20-30克，加水煎30分钟，温凉后入茶饮，每日1剂。
6、葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。制作方法如下：葛根洗净切薄片，每日30克，加水煮沸，当茶饮用。
7、莲心茶：所谓莲心，是指莲子中间的绿松石胚芽。用莲心12克，开水泡茶给子孙，每天早晚各饮一次，除降血压外，还具有清热安神强身之功效。心。
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