菊花有清热明目的作用，而枸杞有补肾的作用。与菊花、枸杞搭配，加入一些红枣，可以泡出更好的茶。影响。
枸杞红枣菊花茶是一种保健花茶，由菊花、枸杞和红枣混合而成。由于茶叶中的菊花、枸杞有很好的清肝明目作用，所以红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可以养血养颜。大枣枸杞菊花茶可以帮助人体补气、强身、去燥、解毒，对高脂血症、高血压、亚健康等慢性病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑族的必备茶饮。
简单的方法
吃枸杞、红枣、菊花在漏网中仔细冲洗，用开水冲泡。
复杂的实践
将枸杞、红枣洗净，仔细沥干，加入1200cc的枸杞水，大火煮开，小火煮10分钟，加入菊花，大火煮沸，熄火5分钟，加入适量冰糖调味。
笔记编辑
红枣枸杞茶：可以经常喝。
菊花茶、枸杞茶：适量，一般建议喝3天停3天。
湿热重的人不宜吃红枣。只能泡枸杞、菊花或将红枣换成红茶，还可以明目、养肝、益血、抗疲劳。红枣要去核，以免太烫，所以要经常喝。如果觉得味道平淡，可以酌情加点冰糖或蜂蜜。
健康饮料不能代替药物。喝酒前一定要咨询医生，根据个人体质判断是否可以饮用。
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