夏季护心秘密 吃5种红色食物最养心

“汗为心之液”，夏季大量汗液排出体外，不仅会损伤心气，还会导致心阴不足，更容易被人体所侵犯。夏热邪气，夏季宜注意护心养心。那么，夏天该如何保护心脏呢？吃什么可以养心？小编偷偷告诉你护心秘诀，吃“红五类”。

护心常吃“红五类”

中医认为，夏天养心，心最喜欢红色，所以夏天宜多吃红色食物。

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