电脑和手机是现代人每天都离不开的“伙伴”。虽然很方便，但也存在很多健康隐患。最直接的就是眼睛疲劳！为了呵护我们脆弱的眼睛，大家一定要知道吃什么对眼睛好，吃对了护眼食物，保护视力。
萝卜粥
材料：
胡萝卜60克、菊花20克、大米30克、大葱、盐、味精、香油。
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吃什么对眼睛好 电脑族必备“养眼食谱”
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电脑和手机是现代人每天都离不开的“伙伴”。虽然很方便，但也存在很多健康隐患。最直接的就是眼睛疲劳！为了呵护我们脆弱的眼睛，大家一定要知道吃什么对眼睛好，吃对了护眼食物，保护视力。
萝卜粥
材料：
胡萝卜60克、菊花20克、大米30克、大葱、盐、味精、香油。