如果你的血糖偏高，应该听从医生的建议，吃正确的药来控制血糖，还要合理饮食，但是小西红柿对于高血糖的人来说是可以吃的，但是要注意一些禁忌，不可空腹食用。
1.番茄红素存在于一些红色水果和蔬菜中，如西红柿和西瓜。以前的研究已经证实它具有抗氧化特性。最新实验发现，富含番茄红素的饮食可以帮助人们减少体脂含量，减少腰围。脂肪细胞分泌的大量蛋白质会引起慢性炎症，从而诱发肥胖，从而导致一些相关疾病，如2型糖尿病和高血压。
2.不宜与黄瓜（黄瓜）同食
因为黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中富含的维生素C。 《丰收》中的西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜，如果两者一起吃，我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，根本起不到补充营养的效果。
3、服用肝素、双香豆素等抗凝药物时不宜进食
西红柿含有较多的维生素K，主要催化肝脏合成凝血酶原和促凝血酶原激酶。维生素K不足时，会延长凝血时间，引起皮下和肌肉出血。
4.不要空腹吃东西
西红柿比较酸，空腹食用会对胃黏膜造成强烈刺激，诱发或加重胃病；其次，西红柿中含有大量的可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶性块状物。幽门出口受阻，引起腹胀、疼痛等不适症状，或形成胃结石，尤其是西红柿与牛奶或豆浆混合时，更易发生；再次，人体应该空腹吃一些容易消化和营养丰富的流质食物，而西红柿是单一营养素，只含有维生素、纤维素和水等。空腹吃不仅会阻碍食物的吸收胃，也不能满足身体的生理需要。因此，西红柿不宜空腹食用。
5.不要吃未成熟的西红柿
青番茄中含有生物碱甙（茄碱），食用后会引起口苦，严重时会中毒。
微信扫码添加客服