感冒最典型的症状是痰和咳嗽。在严重的情况下，可能会出现头晕和头痛。因此，治疗感冒应该对症下药。不过，虽然吃药效果更好，但副将军用药毕竟是我们不能忽视的。 ，所以现代医学提倡食疗，比如吃水果来治疗感冒，那么，感冒有痰时吃什么水果最好呢？
<强> 1。杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛、干痒、咳嗽有一定疗效。杨梅含有非常丰富的维生素C，不仅可以直接参与体内糖分的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞的形成。其中所含的果酸不仅能开胃生津、减食解热，还能阻止体内糖分转化为脂肪的功能，有利于减肥。杨梅对大肠杆菌、志贺氏杆菌等细菌有抑制作用，可治痢疾和腹痛，对持续性腹泻者有很好的疗效。杨梅含有维生素B和C，对抗癌抗癌有积极作用。杨梅坚果中所含的氰胺和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。并对喉癌有一定的预防作用。
<强> 2。酸角：性凉，味酸。有解渴、抗菌等功效。对化脓性咽炎有消炎镇痛作用。
<强> 3。柚子： 肉质细嫩，香甜可口，营养丰富。它的维生素C是苹果的20多倍。是一种营养丰富的水果，富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素及多种维生素和氨基酸。具有补血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇等作用。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病等有良好的辅助治疗作用。
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