剖腹产后坐月子的妈妈们在饮食上需要遵循“流质-半流质-正常饮食”的过渡过程。因为剖腹产后的妈妈在护理伤口的同时要注意加强母乳喂养的营养，所以她们的食谱安排应该和其他顺产妈妈不同。
剖腹产的母亲比正常分娩的母亲对营养的需求更高。手术中所需的麻醉、剖腹探查和其他治疗对身体本身都是一种打击。因此，剖腹产的妈妈会比正常分娩的妈妈恢复得慢。剖腹产后的饮食安排要根据实际情况来选择。
由于剖腹产后有伤口，腹内压突然降低，腹肌松弛，排便缓慢，容易出现便秘。因此，剖腹产后的饮食安排应不同于自然分娩。益气食品（如萝卜汤等）增强肠蠕动，促进排气，减轻腹胀，使肠蠕动通畅。易发酵、产气较多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，妈妈们要少吃或不吃，防止腹胀。
放气是剖腹产可以吃东西的标志
当产妇排气时，可将饮食由流质改为半流质，食物要营养丰富，易于消化。比如鸡蛋汤、烂粥、面条等，然后根据产妇的体质，饮食会逐渐恢复正常。
术后第一周的饮食计划
术后第一天，一般给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物6-8剂。术后第二天可以吃一些瘦、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼、烂面条、烂米饭等，每天吃4-5次，以保证摄入充足。第三天后就可以正常饮食了。注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。可以选择主食7-8两、牛奶250-500ml、肉3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜。 1-2斤水果和30克左右的植物油可以有效保证哺乳妈妈和宝宝的充足营养。
剖宫产后第一周进食时要记住的四件事：
1、术后24小时内禁食鸡蛋和牛奶，以免胀气。
2.忌油腻食物。
3、避免吃深色食物，以免疤痕颜色加深。
4、忌咖啡、茶、胡椒、酒等刺激性食物。
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