蜂蜜是日常生活中比较常见的饮品，营养价值很高，但是肠胃不好的人不要乱喝，因为如果喝的方法不正确，会刺激肠胃。那么如何喝蜂蜜养胃呢？其实对于不同的胃病患者，服用的方法和时间是不同的，胃病患者一定要注意。
1.不同的胃病患者，蜂蜜的服用方法和时间不同
胃酸过多或肥厚性胃炎，尤其是胃和十二指肠溃疡的患者，饭前1小时喝温蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面。患有胃酸缺乏或萎缩性胃炎，最好喝凉蜂蜜水后立即食用。
建议慢性胃炎患者先戒烟戒酒，尽量避免刺激性食物，如过酸过辣的食物和生冷难消化的食物。其次，进食时要慢慢咀嚼，使食物与唾液充分混合，有利于消化，减少对肠胃的刺激。最后，应慎用损害胃黏膜的药物。
2. 吃蜂蜜的五个禁忌
1.选择“热门蜂蜜”
市场上的一些新鲜蜂蜜品种，如金银花蜂蜜、芦荟蜂蜜，可能会被配制，因为这些作物很少大规模种植。建议购买国槐花蜜、大枣花蜜等大众化的蜂蜜，而不是迷信的功能性蜂蜜。
2.早上喝补品
早上喝蜂蜜，不仅可以滋阴润燥，还能快速补充体力。蜂蜜最好在饭前 1-1.5 小时或饭后 2-3 小时服用，以免刺激胃部。特别要注意的是，脾胃虚弱的人不宜空腹喝蜂蜜。他们可以在面包或馒头上吃蜂蜜，这样可以完全保留蜂蜜的营养。
3.凉水润肠，温水滋补
蜂蜜水的温度不能超过50摄氏度，否则营养容易流失。用温开水（约40摄氏度）服用，滋补效果好；用凉白开水（常温）服用，润肠通便的效果更显着。
4、存放时避免接触金属物品
蜂蜜是酸性的。储存时，请勿使用金属容器，以免发生化学反应。另外，蜂蜜结晶属于正常现象，与品质无关。食用后，容器应保持密封。蜂蜜具有很强的吸湿性和吸味性，要避免水分和异味的进入，导致蜂蜜发酵变质。储存温度不宜过高，以免破坏营养。
5、没有“喝秋蜜易中毒”之说
民间传闻，由于花期，秋季蜂蜜比其他季节更容易混入有毒来源的蜂蜜，所以不要生吃，煮沸解毒。这种说法是错误的。首先，毒花品种很少，只有少数山区。养蜂人会根据环境选择养蜂场，毒蜂蜜很难流入市场。其次，高温加热的方法并不能消除毒性，反而会大大消耗蜂蜜的营养，千万不要相信。
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