孕期补足营养，8种果蔬准妈妈一定不能错过！

众所周知，孕妇的营养直接关系到胎儿的质量。孕期准妈妈要多吃有利于胎儿发育的营养丰富的蔬果，这样宝宝才会健康漂亮。那么，日常生活中宝宝们喜爱的蔬果有哪些呢，一起来看看吧！

<强> 1。柠檬

柠檬有安胎、降血压、美容、补钙、补铁、降血糖等功效。柠檬可谓水果中维生素C之王。虽然有点酸，但柠檬的维生素C含量是其他水果无法比拟的。孕期适当使用柠檬，不仅可以预防孕吐，还可以让准妈妈放松心情。

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