姚姥爷食疗养生膏方

韭菜炒猪血的做法,教你三种做法

韭菜炒猪血是一道很有营养的菜。韭菜是补阳的好蔬菜,能补肾健脾,养阳助阳,特别适合春季食用。猪血可以补气养血、美容养颜、解毒等,所以很多人喜欢用韭菜做这种炒猪血。它的方法非常简单。现在教你用韭菜炒猪血。

练习一

原料:猪血400克,韭菜100克

1.准备食材,韭菜洗净

2、猪血煮3分钟,沥干水分

3. 锅内倒油,爆香葱、姜、蒜、红辣椒

4.倒入猪血翻炒片刻

5.淋入料酒炒香

6.加入酱油后

7.加糖

8.加入少许盐翻炒片刻

9.然后加入韭菜翻炒至软

10.加入少许鸡精翻炒均匀关火

练习二

1.猪血

2.用刀沿边缘切开猪血的正面,翻过来,在4个角处稍微切开。这将使血液更容易流出。

3、猪血用水冲洗干净,切片

4.锅里放水,加入猪血和姜片煮开血。 (一定要煮出白色泡沫)

5. 搁置一边。

6、韭菜洗净切段

7. 热锅倒入油,放入葱姜炒锅

8. 加入韭菜,快速翻炒。

9. 倒入焯过水的猪血,加入适量盐和牛肉粉(鸡精),翻炒几下即可食用。

10. ^_^ 简单又营养。

练习三

1.准备猪血和韭菜。

2. 韭菜洗净,切成寸块。

3. 将猪血切成小块。

4、锅中加入盐2克、料酒2汤匙,加入猪血烧开,煮2分钟捞出。

5.锅里放油,把干辣椒炒香。

6.转小火,加入适量的葱姜末。

7. 将猪血放入开水中。

8. 加入适量的水,煮沸。

9、加入酱油、糖、料酒、盐2克、鸡精。

10.煮至汤微干,放入芡实,撒上香葱,快速翻炒均匀。




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