相信很多人吃过螺旋藻，都知道螺旋藻有很多功效，但可能很多人都不知道螺旋藻的副作用。有些人吃了螺旋藻后可能会出现头晕和腹泻。其实大部分都是正常反应，因为吃螺旋藻时身体需要一段时间来适应。让我们来看看吃螺旋藻的副作用。
螺旋藻副作用现象
<强> 1。轻微反应
表现为头晕、疲倦、肩膀僵硬、腹泻（一天几次软便，无腹痛）、频繁放屁（一天几十次）。
<强> 2。严重反应
有头痛、肿胀、头晕、发热、湿疹、关节痛、血压暂时升高、气短、呕吐、食欲不振等。
<强> 3。不同体质的人反应如下
酸性体质：嗜睡（白天）、咽干、尿频、放屁多。
血轻者：因体质而异，但有轻微流鼻血（女性居多）
肝病患者：想呕吐，有时呕吐，皮肤瘙痒或皮疹。
肾病患者：蛋白质暂时减少，面部会出现水肿。
胃部不适：胸闷，难以吞咽食物。
胃溃疡：坏处会痛。
胃下垂：胃总感觉不舒服，想呕吐。
肠道不好的人：有腹泻的症状，但因病情而异。
高血压：头晕的状态持续一到两周。
肝硬化：有时便血。
痔疮：有时会出现暂时性出血。
如何治疗螺旋藻的副作用
服用螺旋藻后出现上述情况时，不要因为一时的不适而放弃，请耐心等待改善反应，反应消失后，身体会变得轻松，之前的症状也会消失。这就像把除锈剂倒进生锈的铁管里，一会会流出很多脏的锈水，一会儿就变干净了。据调查，至少需要服用200克螺旋藻，其功效可达90%以上。只要你有信心，你就能显出奇效。
如果效果不显着，请检查以下几点：
1、食用螺旋藻时有没有间歇性的情况，或者食用量是否充足。 （因个人体质和环境不同，用量因人而异，建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用10克左右）。
2、日常饮食不协调（酸性食物、烟酒、精神压力或刺激过多）。
3. 缺乏适当的锻炼。
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