肺是我们的呼吸器官。我们吸入的空气有时不干净，含有细菌和病毒。如果我们自身免疫力不强，很容易患肺部感染。因此，要注意肺的保养。那么肺部感染吃什么？
1. 悉尼
食物介绍：一种常见的水果，因肉质嫩白如雪而得名。含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白食入肺，所以白食对肺都有保养作用。雪梨含水量大，性微寒，能生津润燥，清热化痰。
2. 百合
食物介绍：多年生草本球茎植物，除含有淀粉、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养物质外，还含有一些特殊的营养物质，如秋水仙碱等生物碱。
清肺原理：这些生物碱不仅具有良好的营养滋补作用，而且还具有养心安神、润肺止咳等作用，对病后体弱者十分有益。 .
3.银耳
食物介绍：菌类银耳科银耳被誉为“菌中之冠”。平、甘、轻、无毒。它不仅是名贵的营养滋补品，也是扶正强身的滋补品。
清肺原理：和白菜一样，银耳比雪梨更温和，更适合体寒或肠胃不好的人。
4.萝卜
食物介绍：常见的蔬菜，营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季养生”的说法。润肺原理：它含有多种可以增强人体免疫力的营养物质。萝卜中含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素，对肺有很好的保养作用。
微信扫码添加客服