生活中，有些人在吃葡萄或者红葡萄的时候总是喜欢把皮吐出来，却不知道这种做法是极其错误的。红葡萄皮营养价值丰富，能保护心脑血管、抗氧化、抗衰老、抗癌。
1. 红皮提拉的功效与作用
1.红皮可以保护心脑血管
它含有一种天然的多羟基酚类物质，进入人体后具有降低血脂、软化血管、抑制血栓形成的作用。心脑血管疾病的发生。
2.抗氧化抗衰老
红葡萄皮中含有多种对人体有益的营养成分，其中单宁含量较高。这种物质可以增加人体的抗过敏能力，提高人体的免疫力，减少氧化反应的发生。延缓人体衰老，对延年益寿起到重要作用。
3、红皮可以抗癌
红皮中含有大量的天然花青素。花青素是一种天然的抗病毒成分，能抑制病毒对人体细胞的破坏，从而抑制癌细胞的形成，对防癌有很好的效果。此外，红皮可以抵抗突变，还可以提高肝脏的解毒能力，对改善人体健康大有裨益。
二、葡萄和葡萄有什么区别
葡萄干和葡萄，不管是3721还是21，反正都是可以吃的，反正味道也差不多，反正都是水果。其实葡萄和葡萄还是有很多区别的。作为吃货，你必须知道！
从广义上讲，我们将红葡萄称为红葡萄，将黑葡萄称为黑葡萄，将蓝葡萄称为绿葡萄。然而，“葡萄”这个名字是近几年引进美国红地球葡萄后才在中国流行起来的。目前，人们只把从美国进口的红地球等葡萄称为“葡萄干”，而巨峰、玫瑰香精也被称为葡萄。也就是说，葡萄干是一种葡萄，属于欧亚葡萄，最早经香港传入内地。
区别一：形状、肉质
葡萄的形状多为椭圆形，浆果大，色泽鲜艳，储运性好，口感好；相比之下，葡萄的形状多为圆形。葡萄的果肉比较柔软，多汁，皮很容易剥落。葡萄的皮较难剥皮，一般将皮洗净后，不剥皮直接食用即可。
区别2：有多少种子？
葡萄的果肉很厚，种子很少。基本上洗完后直接吃就可以了，不用把种子吐出来。葡萄的种子多，吃起来也比较费力。另外，葡萄干和葡萄，一般大家都认为葡萄干就是葡萄，葡萄就是葡萄干，只不过不同地方叫法不同而已。
通过以上两个区别，它们是不一样的。葡萄其实是众多葡萄品种中的一种，因品种不同而有所区别。
区别三：葡萄干和葡萄皮
我们都知道葡萄干和葡萄是两种不同的水果，那么葡萄干和葡萄的皮可以吃吗？事实上，葡萄干的皮可以吃，因为它们附着在肉上。两种大小都很好吃，而且葡萄干比葡萄还贵。葡萄皮要吐出来，因为葡萄皮会比较厚，非常难吃，而且葡萄皮是不需要吐出来的。
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