胡萝卜玉米排骨汤可以起到很好的润胃作用，还有利尿降胆固醇的作用，尤其是胡萝卜对健胃和消化有很好的作用，但是这些美味的食物要怎么做呢，步骤和方法在下面详细描述。
练习一
1 准备排骨、胡萝卜、玉米
2根胡萝卜，斜切
3个玉米切成小块
4 排骨洗净，倒入锅中，加水和红枣煮40分钟，中间加几滴醋
5 加入玉米
6 加入胡萝卜继续表扬40分钟
7 加盐喝汤
练习 2
原料：
排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、麻油、盐、醋、
制作步骤：
1.准备红枣和枸杞，玉米和胡萝卜切好，洗净。
2. 排骨切块，清洗干净。
3、将准备好的排骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞放入锅中。加入2滴醋，炖30分钟左右。
4. 食用前加入盐和2至3滴麻油调味。
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