山楂易致胃结石，养胃还得选择正确食物才好

胃健康影响我们的消化，据报道，每 7 个人中就有 5 个人有胃病。胃病困扰很多人，那么你知道如何养胃吗？

三种水果加剧胃病

1. 山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就吃了很多。事实上，脾胃不好的人少吃山楂，过量食用山楂可能会导致胃结石。由于山楂中果胶和单宁含量较高，与胃酸接触后易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣粘合在一起形成胃结石，可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但食用煮熟的山楂会降低单宁的作用。

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