糙米不仅可以单独食用，还可以与其他食物搭配，制成美味佳肴。比如和薏米一起熬汤就是一个很好的选择，所以就有了糙米薏仁汤这道菜。下面将介绍这种食品的制作方法。 .
我。糙米薏米汤的做法
1.糙米和薏米分别浸泡两个小时
2. 泡好后，放入高压锅，加水比平时煮粥的水多，大火煮十分钟就叫高压锅了，转中火再慢煮十分钟。
3、十分钟后关火，待气完后开盖。打开火。待粥沸腾时，加入冰糖、白糖、少量红糖再次煮沸，然后关火。
二、糙米薏米汤的步骤
1 泡米：糙米和薏米各半，冲洗干净，在水中浸泡一夜。 （夏天记得盖好放冰箱冷藏，不然会发芽）
2煮粥：将泡好的米和泡水一起直接倒入电饭锅，加水适量，用粥档开始煮。 （再次重申，泡米用的水一定不能扔掉，泡了一夜之后，大米中的水溶性营养物质基本都溶解在泡水里了，就是个东西。）
3调味：粥煮半小时左右，加入冰糖和洗净的菊花，继续煮。 （冰糖和菊花的量根据个人口味加。由于薏米不易煮熟，如果喜欢电饭煲的味道，可以等电饭煲换档再煮约半小时。）
<强> 3。糙米薏米汤做法介绍
1. 糙米和薏米洗净备用。
2. 锅中加水，加入薏苡仁和糙米，大火煮沸。
3.转小火继续煮至薏米和糙米完全烂成粥。
四、薏米的功效
1、薏米具有水消肿、健脾利湿、舒筋活络、清热化脓等功效。
2、大麦用于皮肤：有抚平皮肤、减少皱纹、消除色素斑的作用。对面部粉刺、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物可添加到化妆品中，达到防晒、防紫外线的效果。
3、大麦用于头发：具有滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用。
4. 大麦是一种谷物。水煮软化或翻炒，更有利于肠胃吸收。经常感到疲倦和精力不足的人可以多用一些。
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