杂草卷心菜营养丰富。你可以将它与其他食材混合制成美味的食物,例如烤三鲜白菜,发酵白菜鸡丝,发酵白菜鱼片,都很受欢迎。详细的制作方法。
<强> 1。烤三鲜味菜
【配料】芹菜250克、鲜香菇25克、熟鸡肉、干虾米、冬笋丝、火腿肉15克、菜籽30克、葱花10克、姜末10克。
【做法】将鸡肉、鲜香菇、油菜切成丝;除去杂草并洗净;锅中油烧热,加入葱姜翻炒,加入料酒、酱油、鸡汤、糖、精盐,再加入火腿、笋丝,最后加入菠菜、香菇、鸡精,煨煮彻底,加入菜籽、味精煮一会儿,用湿淀粉勾芡,淋上花椒油即可。
【特点】这道菜清淡鲜嫩,咸鲜可口,能为人体提供丰富的营养。适用于吐血、痢疾、便血、崩漏、尿频、遗精、乏力、乏力、虚弱。
<强> 2。半草汤
【配料】大葱200克,水发海米25克,水发黑木耳25克,火腿片15克,葱丝10克,姜末10克。
【做法】将菠菜挑洗干净,放入一锅沸水中焯透,取出浸泡30分钟,捞出沥干水分;清洗木耳以备后用;大火烧开汤,加入清汤、料酒、酱油、精盐、葱、姜、紫菜,大米煮开后加入紫菜和黑木耳。水烧开后,加入味精,淋上香油,盛入汤碗中。
【特点】此汤质嫩,咸鲜,香爽爽口,具有健脾胃,消肿止血的功效。适用于痢疾痔疮、便血、崩漏、虚弱、食欲不振等病症。
<强> 3。鸡丝鸡丝
【配料】鲜桃金娘150克,熟鸡丝100克,葱花10克,姜末10克。
【做法】将鲜桃金娘洗净,去叶去绒毛,剩余叶柄在沸水中焯一会,取出切段;锅中加入猪油烧热,加入葱姜爆香,加入鸡丝翻炒几下,加入盐、料酒和适量鸡汤,翻炒入味,再加入葱段和翻炒,加入味精,推匀即可食用。
【特点】此菜色白绿,鲜嫩可口,有补脾胃、润肺养肾之功效。适用于虚劳乏力、食欲不振、吐血、崩漏、尿频、遗精等症状。
<强> 4。楔形圆角
【配料】葱干100克,猪里脊肉150克,葱花、姜末各10克。
【做法】干白菜用温水浸泡,洗净切段;猪肉洗净切片;烧热锅,放入猪肉片翻炒至水干,入酱油煮,加入葱、姜翻炒至肉熟,加入精盐、糖、料酒、胡椒粉适量适量水,炒至肉熟入味,加入葱段翻炒,加入味精,即可上桌。
【特点】此菜色绿、红、脆韧,鲜而微辣。适用于肺虚干咳、吐血、消瘦乏力、便秘等症状。

微信扫码添加客服