姚姥爷食疗养生膏方

豌豆炒腊肉,百吃不腻

培根是客家人常吃的食材。它在寒冷的冬天腌制,而豌豆是夏季的食材。两者的结合会擦出怎样的火花?接下来,我们来做一道菜豆炒培根,让家人尝尝这道地道的客家风味菜。

豌豆炒腊肉是一道色香味俱全的中国名菜。柔软、清新、芬芳。和中下气,利水减肥,美颜。将煮熟的培根去皮,切成小长方形片;豌豆荚,剥豆子,洗净(如果豆荚很嫩,不要去掉豆荚和筋);把锅放在火上,放油煮到70%的热量,先把培根片煎一下,煎的时候倒一点新鲜的汤,煮沸汁,用料酒煮,加入豌豆、糖和盐炒1-2分钟,看到豌豆变成翠绿色,你就完成了即成食用。

原材料:

熟培根250克。豌豆150克,花生油50克,白糖10克,盐2克,料酒10克,鲜汤适量。

制作方法一:

1. 将煮好的培根去皮,切成小长方形片;豌豆荚,剥豆子,洗净(如果豆荚很嫩,不要去掉筋,撕掉);

2.把锅放在火上,放油煮到70%热,把培根片快速炒熟,边炒边倒一点新鲜的汤,把汁烧开,煮料酒,加入豌豆,糖和盐一起炒1 -2分钟,当豌豆变成翠绿色,就可以上桌了。

特征:

柔软、清新、芬芳。

制作方法二:

原料:熟培根100克,豌豆300克,植物油适量,白糖,料酒,精盐,味精,高汤。

方法:

1. 将煮熟的培根去皮,切成小长方形片。

2. 新鲜豌豆洗净。

3. 起锅置火上,烧热油,先放培根片快速翻炒,倒入少许高汤边煎边煮开,然后煮料酒,加入豌豆、糖和精盐翻炒2分钟,看到当豌豆变成翠绿色时,加入味精,放在盘子里。

功效:和中下气,利水减肥,美颜。




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