说到海鲜,很多人首先想到的就是虾。虾作为一道经久不衰的菜肴,营养价值非常高,蛋白质含量也非常丰富。现在是热豌豆的季节。让我们做一道菜。美味适时的豌豆和虾,让我们一起学习如何制作吧。
豌豆虾是一道简单易做的家常菜。它营养丰富,是肉类和蔬菜的结合。它不仅补充了钙质,还考虑到了蛋白质。这道菜的配色也很漂亮,让人一看就食欲大增。应该是很受小朋友欢迎的一道菜。
菜肴:
练习一:
材料:虾仁300克,豌豆两大勺。一个葱,一小块姜,少许大蒜; (一)绍兴酒半汤匙,盐少许; (二)番茄酱两勺,色拉油一勺,生抽一勺半,糖和豆瓣酱各半勺,高汤少许,麻油一勺,淀粉一勺。
实践:
①葱、蒜、姜分别切好备用。
②将虾和调味料(A)腌5-10分钟。
③ 将葱、姜、蒜倒入容器中,盖上微波炉薄膜或盖上盖子,大火加热2分钟。
④将调味料(B)和虾仁倒入③中,搅拌均匀,盖上微波炉膜或盖上盖子,大火加热2分钟。
⑤ 取出后搅拌均匀,继续大火1.5分钟,然后倒入预先煮好的豌豆。

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