姚姥爷食疗养生膏方

清炒小白菜怎么做

大白菜可以说是最常见的食材。我们在市场上经常看到,但是炒白菜虽然很常见,但是营养价值比较高,而且炒白菜的做法其实也有不同的。一起来了解一下吧。

练习一

原材料:

白菜250克,红辣椒5个,生姜5克。

调味料:

盐5克,白糖3克,鸡精2克。

实践:

1、白菜切3厘米长的段控水,不要控太干净,姜切丝,红辣椒掰成两段。

2.热锅倒入油,加入姜丝和红辣椒丝,炒香,加入切碎的白菜,快速翻炒,待白菜变色,加入鸡精、盐和糖调味。

练习2

配料:卷心菜、大蒜(或不)、盐、味精

实践

1、锅热后倒入油,摇动锅,使油均匀覆盖锅内壁;

2. 大蒜切段,炒香;

3、白菜切段,大火翻炒;

4. 撒上盐,加入少许味精调味。

练习三

炒大白菜

主料:白菜

辅料:洋葱、胡椒、盐、油

1、白菜洗净切段,洋葱切丝备用。

2、锅烧热,倒油,油热后,将花椒粒放入锅中,炒出香味后,熄火,取出花椒粒。

3. 再开大火,加入葱花翻炒。

4、翻炒几下后,加入切好的白菜翻炒。

5.根据个人口味加盐。卷心菜煮熟后,关火,完成。




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