姚姥爷食疗养生膏方

西芹炒鸡蛋做法是什么

芹菜炒鸡蛋是家常菜。它含有非常低的卡路里,并且富含粗纤维。吃一些可以达到清热通便、消除口臭的效果。下面就来介绍一下吧。学习如何用芹菜做炒鸡蛋。

原料:芹菜、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、蒜末。

实践:

1、芹菜洗净,用斜刀切成小块;

2.锅里放水,加两滴油,把芹菜焯一下,然后捞出,迅速浸入冷水中,

然后沥干水; 3. 鸡蛋打散,加少许盐。放入油锅炸至膨胀裂开,待用;

4. 锅内余油将蒜末炒香,将沥干的芹菜翻炒,加盐调味;

5. 倒入炒鸡蛋翻炒,加入鸡精和胡椒粉调味,起锅盛盘。

笔记:

注意不要焯水太久,保证口感清脆爽口。浸泡在冷水中也是这个原因。




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