我们都知道黄桃的营养非常丰富。它不含大量的维生素、c和矿物质元素。它含有较多的纤维素、胡萝卜素和番茄黄素。对于女性来说,多吃黄桃可以延缓衰老,提高免疫力。下面介绍一下黄桃酸奶的做法。
1.黄桃洗净,去皮切块
2. 取一部分黄桃(约一半)切成小方块,剩下的用榨汁机压碎
3. 黄桃碎取适量开水加入白糖,与黄桃丁一起入小锅煮熟
4. 中火煮10分钟,边煮边搅拌。为防止糖浆爆裂伤人,盖上锅盖搅拌。煮至浓稠透明。
5、放入冰箱冷藏备用。接下来是酸奶!
6.我用酸奶机做酸奶,所以保持酸奶和牛奶的比例为1:9,50度保持八小时。为了制作粘稠的老酸奶,拔掉电源后,在30多度的室温下发酵两个小时,然后放入冰箱
7.一切准备就绪后,在酸奶中加入一大勺黄桃果酱搅拌均匀,就是黄桃酸奶了!其中,还可以吃到香软软糯的黄桃果实~

微信扫码添加客服