姚姥爷食疗养生膏方

芸豆粥怎么做?记住这些步骤就会了

将芸豆煮成粥的做法还是很受欢迎的,因为芸豆的营养成分非常丰富,所以芸豆粥对健康很有好处。这种粥的制作方法与普通粥没有太大区别。看完这些步骤,相信你也会的。

一、芸豆粥的做法

1、将粳米、小米、芸豆洗净。芸豆用冷水浸泡3小时,粳米和小米浸泡半小时,捞出沥干。

2. 锅中加入约2000ml冷水,加入芸豆,煮至豆开花

3. 加入粳米和小米,大火煮沸后转小火煮约45分钟

4.米饭和豆子煮熟后,加入冰糖搅拌均匀,再小火炖一会即可上桌。

二、甜芸豆粥的做法

1、我用的材料中,白芸豆、红豆、银耳、米仁、红枣等难煮的材料提前用温水浸泡30分钟

2. 将剩余的食材洗净,放入电饭煲。倒入泡好的材料

3.加水,我们平时煮粥的水量差不多

4. 插上电饭煲,有煮粥功能就按煮粥键,没有煮粥功能就按电饭煲键。锅烧开后,继续煮30分钟(期间要多翻几下防止粘锅),然后将电饭煲调至保温档煮一夜,粥会很香。腊八粥一般比较甜,吃之前加糖搅拌均匀

三、芸豆粥/更多做法

1. 提前浸泡芸豆

2. 泡三个小时左右,芸豆已经泡好了

3. 将泡好的芸豆和洗好的大米放入高压锅中

4.加入适量的水

5.启动高压锅,进入煮粥阶段

6、时间到了可以关掉电源,让高压锅自动排气

7.高压锅用完后,可以放一会儿,它会软烂,然后拿出来吃。




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