四月养生季，最该吃的就是这菜！防病养生两不误！

春天是健康的季节。春天天气干燥，人容易上火，细菌也增多，抵抗力差，总是生病，口腔溃疡都是春天容易发生的疾病，但千万不要t恐慌，都是正常现象，可以在春季完成。多吃蔬菜预防，可以喝点茶，提高抵抗力，千万不要错过。

春豆芽防烂口

春季气温不稳定，忽冷忽热，维生素摄入不足。再加上春风，烂嘴烂烂。这是一个旺季。为了预防它，你应该多吃豆芽和富含维生素的食物。豆芽可以清肝明目。明目，益气血，降低胆固醇，春季多吃补充维生素B2。

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