菠萝吃多了会变热，因为是热性水果，所以在吃菠萝的季节，即使好吃，也要注意适用原则。浸泡在盐水中。
1. 菠萝是热性水果，吃多了会变热。尤其是在干燥的春季，人体容易出现燥热，此时吃菠萝更容易引起身体上火。
2、菠萝的用量要控制在每个菠萝的1/5以内。如果菠萝比较大，要控制在1/6以内，连续三天以上不能吃菠萝。否则会出现不同程度的火灾。
3、出现上火现象时，应停止吃菠萝，多喝白开水，喝点绿豆汤，消除上火现象。眼睛和鼻子明亮，可以用盐水清洗。
4、有些对菠萝过敏的人，吃了菠萝后可能会出现过敏反应。菠萝中含有一种蛋白酶，一些体质较弱的人容易对这种物质产生过敏反应。为了避免这种危害，用水煮沸，但最简单和传统的方法是在盐水中浸泡 30 分钟左右，然后用冷水冲洗以去除咸味，这样不仅可以防止过敏，还可以使菠萝更甜。
5.菠萝中含有大量的草酸。过量食用对肠胃有害。因此，应适量食用。一次不要吃太多，因为它很好吃，会影响你的健康。
6、菠萝虽然好吃，但酸味浓，有清凉作用，不适合所有人。血压低、内脏下垂的人，尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷虚弱的女性朋友，菠萝要吃半个，太瘦或想长胖的朋友不要多吃。同时，有溃疡病、肾病、凝血功能障碍的人要禁食菠萝，发热、湿疹、疥疮的人不宜多食。
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