春季养肝解毒是重中之重,但养肝又不伤身体的方法有哪些呢?试试这两种茶。虽然我们的身体每天都在排毒,每天都需要养肝,但是中医讲究五行,春天对应肝,所以春天养肝比较好。春季如何养肝?多吃绿色蔬菜可以养肝。另外,喝以下两种茶也是养肝的好方法!
【山楂消脂饮】
做法:将山楂、陈皮、浮麦、甘草各1钱,放入250cc的热开水中,浸泡约10分钟,饮用后补充。
功效:此茶具有降脂、助消化的作用。适合减肥后或大鱼大肉后饮用。但是,即使同一种药材反复补充,每天喝超过1000cc还是不合适的。此外,山楂有酸味。建议肠胃功能不佳或患有胃溃疡病的人,应先稀释后再饮用。每次冲泡的热水可增加到500cc,然后慢慢分次饮用。

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