将贻贝和山药一起放入汤中,有很好的滋补作用。这汤叫贻贝山药滋补汤。这道汤深受人们喜爱,不仅因为它的味道好,还因为它对身体的诸多好处,那么这道汤该如何做呢?
我。贻贝山药滋补汤的做法
1. 干贻贝用清水和少许米酒泡软发质,约2小时
2、撕掉粘在蚌壳里的肠胃细丝和刺状黑色东西,冲洗干净,注意用力适当,否则蚌壳易碎易碎。
3.豆腐切丝,葱切丝,姜切丝
4. 山药去皮切条,用淡醋水浸泡,防止变黑
5. 锅内热油,爆香葱姜
6. 加入贻贝翻炒片刻
7. 然后加入肉汤、米酒、白醋、糖煮滚
8. 加入豆腐和山药条,中小火煮20分钟左右
9.最后加入洗净的枸杞煮5分钟左右,加入鸡精搅拌均匀。
<强> 2。青口冬瓜汤
1. 将贻贝清洗干净。
2、冬瓜去皮。
3.切成薄片。
4. 将韭菜切成小块。
5.锅里放水,加入姜片。
6. 贻贝。
7.锅快沸腾时,加入冬瓜,大火煮开,去掉表面的气泡,加少许盐。
8.关火,加入韭菜。
三、贻贝萝卜瘦肉汤。
1.准备食材。
2. 将干贻贝提前浸泡在水中。
3. 将萝卜切丁,将泡好的贻贝挑出洗净,用冷水焯一下。
4. 将瘦肉煮熟后切成小方块,生姜和青蒜剁碎。
5. 油烧热,爆香姜末。
6. 加入萝卜、青口和瘦肉丁翻炒十秒。
7、加水烧开,转小火炖半小时左右。
8. 加入盐、糖和鸡精,炖两三分钟。
9. 撒上一些青蒜。

微信扫码添加客服