姚姥爷食疗养生膏方

糯米莲藕要怎么做

糯米藕其实是一种与糯米藕搭配的美食,能给我们带来不一样的美味享受。

练习一

食品添加剂:

莲藕、桂花酱、糯米

制作方法:

1、莲藕去皮洗净;

2. 将藕切掉一端,塞入洗好的糯米中,盖上

特色糯米藕拌图片

一根刚刚剪下来的小莲藕,用牙签固定;

3.加入冰糖煮8~9小时至熟;

4. 切片,装盘,倒入桂花糖浆。

方法 2 烹饪材料

主料:藕(1节)、糯米(适量)、红枣(5粒)、枸杞(10粒)、菊花

花瓣(少许)

调料:蜂蜜(2汤匙)

烹饪过程

1.糯米浸泡一夜;莲藕洗净后,剥去外皮。

2. 将泡好的糯米放入藕孔中,边打边注意。

3、烧开一锅水,加入红枣、枸杞、莲藕、冰糖等,用高压锅煮45分钟左右。

4、糯米藕煮熟后捞起晾凉,切成薄片,淋上2汤匙桂花糖浆,加少量菊花瓣装饰,即可上桌。

厨师小贴士

1、糯米没有提前泡好。你可以用温水来加快糯米的软化时间。

2、把糯米塞进莲藕的时候,手放在莲藕的底部,用筷子不停的戳,这样莲藕的洞就被填满了。

3、蒸好的糯米和莲藕在用蜂蜜调味前要完全冷却,否则蜂蜜受热容易变酸。




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