感冒后最残忍的事，就是喂自己吃它！

听说你因为“落春寒”忘记“春盖”而感冒了？不感冒没关系，怕你控制不住自己的嘴，感冒了就伸手去拿某些食物……这些食物感冒时千万别碰！信不信由你，以下食物会让你感冒后感觉更糟。

甜点

甜食不仅会增加痰液的黏稠度和体积，还会引起腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

高盐食物

减少盐分的摄入，可以保护口腔和咽喉的上皮细胞，让它们分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来对付感冒病毒。但感冒时不能吃盐。感冒期间，一天吃盐的量可以控制在5克以内。

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