在大多数人眼里，胡萝卜小米粥一定很容易做出来，和平常的粥差不多。不好吃。
我。胡萝卜小米粥的做法
胡萝卜含有丰富的维生素A，具有促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、预防呼吸道感染、维持正常视力、治疗夜盲症和干眼症等作用。女性吃胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜中含有琥珀酸钾，有助于防止动脉硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定作用。胡萝卜素可以清除导致人体衰老的自由基。 B族维生素和维生素C等营养素也具有润肤和抗衰老作用。故称土人参。
1.胡萝卜洗干净
2、小米洗净
3.倒入锅中，加少许水烧开
4.胡萝卜片
5.等到小米粥8熟了，加入胡萝卜片
6.再煮10分钟
<强> 2。胡萝卜小米粥
胡萝卜含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以提亮眼睛，滋养肌肤；小米能健脾胃，安神安神。结合这两种常见的食材，我们做了胡萝卜小米粥，滋补身体，对抗“压力”。
1.小米洗干净
2. 胡萝卜洗净切丝，切成小方块
3.将小米和胡萝卜片一起放入锅中，加入适量水
4. 按下开关煮约半小时至熟，即可食用。
三、胡萝卜小米粥的做法
1. 将胡萝卜切丁，小米和香米洗净。
2.烧热平底锅，锅底抹上适量橄榄油，加入切碎的胡萝卜，少许盐，炒至熟。
3. 将材料倒入电饭煲。
4. 约好就寝。
5.早上，一碗香喷喷的小米粥。
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