姚姥爷食疗养生膏方

盐水花生米怎么做?

新鲜花生是一种非常受欢迎的食物,因为它们含有大量的水分,质地柔软,呈片状,香气扑鼻,并带有一些泥土气味。其实这个时候也可以加点盐水。煮熟了,味道更好。

练习一:

材料:花生,盐

1、将带壳的新鲜花生用清水浸泡10分钟,揉搓数次,将花生表面的沉淀物洗掉

2、将洗净的花生放入锅中,加入1000ml水(不含花生),撒上1汤匙盐,拌匀浸泡20分钟

3.大火烧开后转中火煮30分钟,将煮好的花生再浸泡1-2小时,倒入篮子沥干水分,即可食用。

方法二:

卤花生的用料:

800克生花生、1汤匙盐(15克)、1茶匙糖(5克)

咸花生的做法:

1、生花生仁用流水冲洗表面杂质,放入盆中,加水(水不能盖过花生仁),再加入盐和白糖,搅拌均匀,浸泡12小时。

2、将泡好的花生仁取出,沥干水分,摊在一个大盘子上,置于阴凉干燥处5小时,使花生仁处于半干状态。

3. 将半干花生仁压扁放入微波炉自带的大玻璃盘中,中火(600瓦)加热2分钟,取出翻面以散去热气。用中火(600W)加热2分钟,然后取出翻转,然后重新加热,直到花生酥脆可口。




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