很多女性朋友在怀孕期间需要注意很多事情，因为孕妇在怀孕期间的免疫力略低，如果饮食不当，也会对胎儿造成影响。生菜是孕妇在生活中可以吃的食物，所以大家可以放心。
<强> 1。开窍化气：
生菜味鲜而微苦，能刺激消化酶的分泌，增加食欲。其乳状血清可增强胃液、消化腺和胆汁的分泌，从而促进各种消化器官的功能，尤其对消化功能减弱、消化道酸度降低和便秘的患者有益；
<强> 2。利尿奶：
莴苣所含的钾含量是钠的27倍，有利于体内水和电解质的平衡，促进排尿和乳汁分泌。对高血压、水肿、心脏病患者有一定的治疗作用；
<强> 3。强身健体，抗癌抗癌：
生菜含有多种维生素和矿物质，可以调节神经系统的功能。莴苣中所含的有机物含有丰富的铁元素，可以被人体吸收，对缺铁性贫血患者非常有益。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有较高的抑制率，因此也可用于防癌抗癌；
<强> 4。泻药排便：
生菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠壁的蠕动，清理消化道，帮助大便的排泄，可用于治疗各种便秘。
食用效果
生菜味甘、凉、苦，入肠胃经；
利五脏，通经，清胃热，清热利水。
适用于小便不畅、尿血、乳汁阻塞：新鲜生菜250克，洗净，去皮，切丝，加盐、米酒适量，分餐食用。
微信扫码添加客服