木瓜炖猪蹄可以帮助女性促进乳房的发育，并且有很好的泌乳效果，尤其是产后女性缺奶的时候，这种食物是最好的选择，对我们也有帮助。改善皮肤，使皮肤更加光滑细腻。
木瓜酵素对乳腺发育非常有帮助，有显着的促乳作用。缺奶的女性可以增加奶水。丰胸最好用青木瓜，因为木瓜性温，不冷不干，里面的营养成分很容易被皮肤吸收，尤其是润肺的作用。当肺得到适当的滋润时，可以更好地激活气血，使身体更容易吸收足够的营养，从而使皮肤变得光滑、柔软、细腻，皱纹减少，面色红润。
练习一
原材料
木瓜半个，猪蹄一根，红枣6个，姜片，小葱1个（打结），盐。
实践
1、红枣洗净备用；
2.木瓜和种子去皮，洗净切大块；
3、锅里放水，加少许料酒（去异味），猪蹄焯水，洗净备用；
4.砂锅里放水，把猪蹄、红枣、姜片、小葱放在一起；
5. 用大火煮沸。如果有泡沫，用勺子撇去泡沫；
6、转小火煮1.5小时左右，加入木瓜，炖30分钟左右，关火前5分钟加盐。
练习 2
原材料
1只猪蹄； 1个青木瓜；几个红枣；一点盐。
实践
1.青木瓜去皮去籽，洗净切块；红枣洗净去核备用；猪蹄焯水备用；把水放在锅里，把所有的原料放在一起。
2. 用大火煮沸。如果有泡沫，用勺子撇去泡沫；然后转小火慢煮1.5小时左右。关火前5分钟加盐，即可享用丰胸增色汤。 .
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