忙碌了一天之后，很多人总是喜欢在晚上吃吃喝喝。但有些食物会增加肠胃负担，影响睡眠，甚至引发疾病：如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至结肠癌。你知道哪些食物是晚上不能吃的吗？下面列出了你不应该在晚上吃的六种食物。
<强> 1。晚上吃姜：等于吃砒霜
古人云：“早上吃姜，胜过吃人参汤；晚上吃姜，相当于吃砒霜。”这说得通。
姜性味辛温，含有挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，刺激肠胃，促进消化，并具有抗菌作用。
早上吃一点生姜，有利于阳气上升，对身体有好处。但是晚上吃，因为姜本来就是热的，会让人上火，伤身体，所以不适合吃。
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